Mojcasopis.sk

Takúto diagnózu vysloví oftalmológ vtedy, keď si overí, že v oku sa z nejakého dôvodu tvorí menej sĺz alebo keď nie sú kvalitné.

Každý piaty pacient, ktorý prichádza k lekárovi s očným problémom, potrebuje liečiť suché oko.

Oči priemerného zdravého človeka každý deň vyprodukujú približne pätnásť až šestnásť kvapiek sĺz. Tento objem sa samozrejme zvýši, keď oči podráždi prach, dym z cigariet, krájanie cibule a podobne. Počas spánku organizmus človeka slzy nevytvára.

Funkcia slzného filmu
Na povrchu prednej časti oka vnímame slzy ako slzný film, ktorý steká do vnútorného kútika. Z neho sa odsávajú do slzného vaku, ktorý je uložený v nose. Slzný film tvoria tri vrstvy - vonkajšia tuková, ktorá zabraňuje odpareniu sĺz, ďalej stredná vodná, zabezpečujúca zvlhčovaciu funkciu a vnútorná hlienovitá, ktorá vyrovnáva nerovnosti na povrchu rohovky a spojivky. „Úlohou slzného filmu je zabezpečovať predovšetkým dobré videnie, výživu a ochranu oka,“ hovorí oftalmológ prof. Andrej Černák. „Na druhej strane samotné suché oko zase môže naznačovať prítomnosť skupiny chorôb, spojených s príznakmi suchosti, podráždenia, pálenia, zvýšenej citlivosti na svetlo, pocitu piesku či nejakého telieska v oku.“ Avšak, samozrejme, môže len reagovať na pridlhé vysedávanie pred počítačom alebo televíziou, prípadne na iné podráždenia oka, vrátane už spomínaných.

Rôzne príčiny
Sú známe rôzne stupne syndrómu – od minimálnych prejavov až po ťažké poškodenie oka. V druhom prípade príčinou nevhodnej kvality sĺz môže byť napríklad poškodenie pečene, cukrovka, reumatoidná artritída, akné, podanie niektorých antialergických liekov prípadne liekov proti bolesti či psychotropných liekov atď. Za abnormálnym žmurkaním, čo takisto sprevádza syndróm suchého oka, sa zase niekedy skrýva jeho poškodenie ako následok poruchy štítnej žľazy. To však len v prípade, ak, samozrejme, nejde iba o následok nedostatočného žmurkania počas celodennej práce s počítačom, prípadne o reakciu na nadmerný chlad, nízku vlhkosť vzduchu, klimatizáciu v aute či v budovách, vietor, reakciu na šampóny, cigaretový dym, výpary zo saponátov či iné vplyvy kozmetiky.

Komplexná liečba
Pri liečbe suchého oka lekári zdôrazňujú, že je dôležité zároveň liečiť aj príčinu, ktorá syndróm spôsobila. A aj v tejto súvislosti vybrať z množstva preparátov na zvlhčovanie prednej časti oka taký, ktorý ho nebude dráždiť. To znamená byť presný pri výbere medzi očnými kvapkami, gélmi či sprejmi. Prípadne v prípade extrémne suchých odporučiť zavedenie špeciálnych netoxických implantátov do slzných ciest. Na záver už len obligátna rada ako neurýchliť nástup syndrómu, prípadne zabrániť jeho recidíve. Nepodceňte používanie potápačských či lyžiarskych ochranných okuliarov, ochranných filtrov pri práci s počítačom, a vôbec, oči chráňte pred zbytočným dráždením.

Spôsobilo vaše ťažkosti suché oko?
Ak si chcete byť istí, či trpíte syndrómom suchého oka, vyskúšajte nasledujúci test s hodinkami alebo so stopkami v rukách.
1. Pozerajte sa stále pred seba, dvakrát oči rýchlo zatvorte a otvorte a po druhom žmurknutí spustite časomieru.
2. Nežmurknite tak dlho ako vydržíte.
3. Zaznamenajte čas, ktorý uplynie do okamihu, keď začnete pociťovať nepohodlie v oku – pálenie, suchosť a podobne.
4. Nibut (neinvazívny čas prerušenia slzného filmu) je čas medzi posledným žmurknutím a okamihom, keď začnete pociťovať nepohodlie oka.

Ak ste zaznamenali iba päťsekundový a kratší Nibut, môžete už trpieť syndrómom suchého oka. Znamená to, že sa slzný film na povrchu oka prerušil príliš rýchlo a nechal ho nechránený. V takom prípade navštívte svojho lekára a požiadajte ho o vyšetrenie a liečbu.

Hodiny na internete a depresie
Podľa psychológov existuje spojitosť medzi častým surfovaním na internete a hrozbou vážnych depresií.
Britskí psychológovia skúmali 1319 dobrovoľníkov vo veku od 16 do 51 rokov, ktorí bežne alebo i častejšie využívali internetové služby. Podľa šéfky expertov Catriony Morrisonovej prieskum potvrdil vysokú zhodu medzi množstvom stráveného času na internete a úrovňou depresie.  „Dnes ešte nevieme, či sú depresívni ľudia skôr priťahovaní k internetu alebo internet depresie spôsobuje,“ priznala Morrisonová. „Existuje však malá ohrozená skupina populácie, ktorá má vyslovene ťažkosti s kontrolou toho, koľko času trávi na on-line.“ V tejto súvislosti dokonca zvýšený počet samovrážd medzi dospievajúcimi mladými ľuďmi v britskom meste Bridgend v roku 2008 vyprovokoval špekulácie o tom, či sa pod ne podpísalo aj nadmerné užívanie internetu.

Rozpoznanie chuti tuku kľúčom k obezite?
Ľudia, ktorí nemajú radi chuť tučného, ho zjedia menej a ani toľko netrpia nadváhou ako ostatní.
K takémuto záveru dospeli vedci z austrálskej Deakinovej a Adelaidskej univerzity, ktorí preverovali schopnosť ľudí rozlíšiť chuť mastných kyselín v bežne sa vyskytujúcich jedlách. „Zistili sme, že ľudia, ktorí boli veľmi citliví na tučnú chuť v potrave, jedli menej tučného jedla a majú nižší BMI (index telesnej hmotnosti) ako tí, ktorí neboli na mastné jedlá takí citliví,“ vyhlásil jeden z výskumníkov Russel Keast. Výskumníci sa teraz chystajú skúmať, prečo niektorí ľudia dokážu rozoznať mastné v potravinách lepšie ako iní. Keast v tejto súvislosti však pripustil, že chuťové bunky môžu voči tukom v potravinách časom znecitlivieť, čo v prípade niektorých ľudí znamená, že sa začnú prejedať a tučnieť. O jazyku človeka je známe, že rozlišuje štyri základné chute – sladkú, slanú, kyslú a horkú. Okrem nich odborníci uznávajú aj piatu chuť – rozoznávajúcu látky bohaté na bielkoviny. Objav šiestej (schopnej rozoznať tuk) by mohol byť rozhodujúci pri objave spoľahlivého spôsobu ako obmedziť nadváhu.