Chcem... ... si vedieť vybrať mejkap
Veru, vôbec to nie je jednoduché. Zamerajte sa na dve základné podmienky:
Prvá: pokožka
Ak s ňou nemáte problém, ale chcete ju počas dňa chrániť, vyživovať a jemne korigovať, zvoľte transparentný mejkap. Ak okrem toho potrebujete aj vyhladiť jemné vrásky a pleť opticky rozžiariť, kúpte si vyhladzujúci. Mejkapy s matujúcim účinkom sú určené na zmiešanú a špeciálne na mastnú pleť. Rozjasňujúce, naopak, na pleť suchú a unavenú.
Druhá: farba
Odtieň musí ladiť s farbou vašej pleti, ideálny je ten, ktorý s ňou splynie. Mejkap skúšajte tam, kde ho budete nosiť - na tvári, najlepšie na brade, pretože farbu musíte prispôsobiť aj farbe krku, ktorý je bledší. Ideálne je skúšať ho na dennom svetle. Berte ten, v ktorom pleť pôsobí prirodzene.
Chcem... ... mať neodolateľný dekolt
Pokožka na týchto miestach ustavične trpí nedostatkom tuku a vlhkosti a nevyhnutne potrebuje pomoc kozmetiky. Po tridsiatom roku života sa pri ošetrovaní krku a dekoltu odporúča používať mastné krémy, najlepšie s vitamínmi, regeneračnými látkami a výťažkami, ktoré pokožku vyživia a zároveň spevnia. Dostať oblasť výstrihu pred letom do formy pomôže napríklad aj telové mlieko s rozjasňujúcim efektom. Pehy vo výstrihu sa nesnažte skryť, radšej ich svetu ukážte v závoji bronzového púdru!
Zdvihnúť prsia aj sebavedomie je jednoduché -hlavu hore, plecia dole, stiahnuť brucho, vypnúť hruď!
Chcem... ... mať krásne vlasy
S korunou krásy má takmer každá z nás nejaký problém. Venujete jej naozaj dostatok pozornosti? Vo všeobecnosti platí: čím je vlas zdravší, tým je jeho povrch hladší a o to krajší. Nezáleží iba na šampóne, ktorý zvolíte. Dôležitý je napríklad aj výber hrebeňa či kefy, spôsob, akým si vlasy farbíte alebo stylujete. Pri vážnejších problémoch, akými sú napríklad lupiny, neváhajte navštíviť dermatológa. Odbornej starostlivosti sa domáca nevyrovná.
O ostatné sa postará profesionálna kaderníčka - vy si však musíte dať záväzok, že ju budete navštevovať aspoň raz za šesť týždňov.
Tip:Kúra na vlasy bez života 100ml olivového oleja zmiešame so zmesou žihľavy, tymianu a rozmarínu (spolu asi 30 g).
V uzavretej nádobe necháme odstáť dva dni, potom precedíme a tonikom si jemne masírujeme vlasy aj pokožku hlavy. Vlasy potom môžeme zabaliť do uteráka, kúru nechať pôsobiť a potom ju zmyť šampónom.
Chcem... ... sa zbaviť opuchov pod očami
Ak ešte nevlastníte chladivú masku naplnenú gélom, pomôžu vám aj obyčajné polievkové lyžice. Na chvíľu ich vložte do mrazničky a studené priložte na zavreté oči. Opuchy zaručene zmiznú. Túto procedúru však neskúšajte, ak máte sklon k praskaniu žiliek. V prípade, že ste mali príliš dlhý deň či krátku noc, na unavené, sčervenané a precitlivené oči pomôže aj vlažný feniklový čaj. Namočte doň dva kusy vaty a priložte ich na viečka. Znovu budete fit.
Chcem... ... mať žiarivú pleť
Zdravá pleť žiari a vy túžite žiariť spolu s ňou. Preto je jej starostlivé pestovanie príkazom! Správne čistenie a krémovanie majú veľký vplyv na vrchnú vrstvu kože, kde prebiehajú procesy látkovej výmeny, čo rozhoduje o tom, ako zdravo, sviežo a hladko pokožka vyzerá. Vyžaduje si to iba systém optimálnej starostlivosti a jeho dodržiavanie. Keď si zvyknete na pravidelný rituál odličovania a pokožku budete ošetrovať výrobkami určenými práve na ňu, verte, že sa čoskoro rozžiari. Ak nenavštevujete kozmetičku, nepoznáte typ svojej pleti a neviete si vybrať vhodný krém, navštívte lekáreň. Tam vám isto poradia.
Chcem... ... sa vrátiť k pôvodnej farbe vlasov
Úspešne sa dopracovať k prirodzenej farbe vlasov, to dá ozaj zabrať. Ak sa chcete vyhnúť radikálnemu skráteniu účesu a ani nechcete behať po svete roky s vyrastenými vlasmi,zvoľte melír. Jemné pramienky v tóne najviac sa približujúcom vašej prirodzenej farbe vám pomôžu nenápadne prečkať obdobie, kým vlasy celé vyrastú. Takto bude prechod pôsobiť prirodzene. Ako dlho to bude trvať, záleží najmä na dĺžke a kvalite vašej hrivy.
Chcem... ... sa zbaviť celulitídy
Pokiaľ vás už nebaví každú jar plakať nad „pomarančovou kožou", tak sa začnite naozaj riadiť radami, ktoré isto dobre poznáte.
Prvá: strava
Správna výživa je jednou z najúčinnejších prevencií. Bielu múku, sladkosti, údeniny, tvrdý alkohol, sladené nápoje a živočíšne tuky raz a navždy škrtnite z jedálneho lístka. Pozor však na hladovky, rýchle chudnutie a následný prudký nárast hmotnosti je najvyšším rizikom vzniku celulitídy!
Druhá: pohyb
Odbúrať tuky (cvičením, nie diétou!) je najlepšia cesta k hladkej pokožke.
Tretia: masáž
Lymfodrenážne masírovanie je vhodné pre ženy, ktoré majú celulitídu „vďaka" zadržiavaniu vody v organizme. Pomarančová koža na tukových vankúšikoch potrebuje skôr športový typ masáže, pri ktorej sa spevňuje svalstvo a rozpúšťa tuk.
Štvrtá: sauna
Kilogramy, tuk a ani celulitída sa v teple nerozplynú, ale výmena tekutín potnou procedúrou má na jej odstránenie nesporný vplyv.
Piata: krém
Špeciálne anticelulitídové prípravky treba naozaj používať pravidelne!
Chcem... ... zastaviť štiepenie nechtov
Ak vás trápia štiepiace sa nechty, manikúrovým nožničkám by ste mali zrušiť trvalý pobyt vo vašej blízkosti. Práve ony môžu byť príčinou vašej mory.
Skracovať nechty je vždy lepšie pilníkom a v jednom smere.
Podporiť rast zdravých nechtov môžete aj častejšou konzumáciou mlieka a mliečnych výrobkov, droždia, celozrnných produktov, rýb a plodov mora, avokáda alebo aj tabletiek z lekárne. Mäkké nechty môžete spevniť aj pomocou špeciálneho laku s kalciom.
Nezabúdajte, že krása vychádza zvnútra.
Nemyslí sa tým iba vyvážená strava a dostatok tekutín, ale aj úprimný úsmev na tvári.
