Mojcasopis.sk

Jedzte správne v správnom čase


Spať a zároveň chudnúť! To je sen mnohých z nás. Podstatou úspešnosti je správne kombinované jedlo v správny čas a využitie vlastných biologických hodín na chudnutie.
Read more...
 

2 kg mesačne sú optimálne


Nadváhy sa definitívne zbavíte jarnou diétou a dostatkom pohybu.

Čajmi k štíhlosti


Chcete byť štíhla a fit? Dá sa to, ale okrem racionálneho stravovania a dostatku pohybu si nezabudnite vybrať aj vhodné nápoje. A medzi nimi čaje.

Dám si koláčik alebo jabĺčko?


Denný energetický príjem človeka sa líši podľa veku, pohlavia i výdaja energie. Základnou zásadou je, že množstvo prijatej energie v potrave má byť také, aby si človek udržiaval optimálnu telesnú hmotnosť.

Štíhla s paradajkami

Paradajky zachovávajú mladosť, posilňujú zdravie a pomôžu vám zbaviť sa nadbytočných kilogramov!

Víkendová diéta

Vyskúšajte krátky diétny program počas voľných dní cez víkend! Budete mať čas na prípravu jedál aj na seba. Prečistíte si a zároveň aj odľahčíte telo. Dva dni predsa nie je tak veľa, určite to hravo zvládnete!

Kancelárska diéta

Sedíte v práci, v autobuse alebo v aute, večer doma pred televízorom. Máte minimálny pohyb, zato jedla si doprajete. A ručička na váhe sa posúva šialenou rýchlosťou! Čo s tým?

 

V predaji od 24. 6. 2010

Lady GaGa: S rúžom aj kondóm

Gérard Depardieu: O svojom herectve pochybuje

Retro vydanie 1997 - 2010


Top 10