Mojcasopis.sk

Zelený čaj a jarná zelenina


Zelený čaj obsahuje veľa antioxidantov, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a podporuje imunitu. V kombinácii s jarnou zeleninou je veľmi účinný pre náš metabolizmus. Nikdy ho nezalievajte vriacou vodou, stačí nechať vodu prevrieť a zaliať čaj o päť minút.
Read more...
 

Schudnite do plaviek


V populácii je minimum žien, ktoré by po celý život boli spokojné so svojou hmotnosťou.

Špenátové dni


Na zázračné účinky špenátu nedal dopustiť Pepek námorník, hoci to s obsahom železa v ňom nie je také vynikajúce, ako tvrdili kedysi odborníci.

Schudnite raz a navždy


MUDr. Mária Fulová patrí medzi odborníkov z oblasti zdravej výživy a biologickej medicíny. Vedie bezplatnú poradňu Školy verejného zdravia v Bratislave. Ako propagátorka prevencie a liečby civilizačných chorôb, čo priamo súvisí so znižovaním váhy, organizuje aj odborné prednášky a kurzy.

Nebezpečné diéty


Zapamätajte si: Akákoľvek diéta, pri ktorej klesne denný príjem kilokalórií pod tisíc, je zdraviu nebezpečná.

Dvadsať užitočných zásad


Chudnúť počas sviatkov? Takmer nemožné, niekedy je veľkým úspechom nepribrať!

Chudnite s jogurtom


Kvalitný jogurt je bohatým zdrojom bielkovín a vápnika.

 

V predaji od 24. 6. 2010

Lady GaGa: S rúžom aj kondóm

Gérard Depardieu: O svojom herectve pochybuje

Retro vydanie 1997 - 2010


Top 10