Mojcasopis.sk

Väčšina z nás prežije v práci tretinu svojho života. Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá, sedenie na kancelárskej stoličke spôsobuje veľkú záťaž na chrbticu, ktorej sa dá predísť správnym sedením na tej správnej stoličke. Stoličky určené na prácu pred počítačom, postupne nahrádzajú stoličky z klasického sériového nábytku.

Stoličky, ktoré sa dokonale prispôsobujú potrebám našej chrbtice, sa vyrábajú na základe mechaniky Glide-Tec. Nejde ani o synchrónnu, ani o permanentnú mechaniku. Táto technológia zabezpečuje polohy sediaceho tela z lordózy do kyfózy, čo by sme mohli vojenským slovníkom pomenovať ako striedanie polohy  „Pozor!“ s polohou „Pohov!“. Keď sme v „pozore“, chrbtica má polohu  „esíčkovú“,  „účková“ nastáva pri uvoľnení, takpovediac rozvalení sa. Istá firma, vyrábajúca sedadlá do áut pre renomované automobilové spoločnosti, uskutočnila výskum, ktorý mal vysvetliť, prečo veľa ľudí šoféruje vo „vaničkovitej“ polohe. Najskôr panovala dogma, že ide o nezdravý spôsob sedenia, no závery výskumu dokázali pravý opak. V tejto polohe sa na medzistavcové platničky a celú chrbticu vyvíja najmenší tlak.  „Esíčkové“ držanie tela je zdravé, zabraňuje deformovaniu chrbtice, preto ako najlepšie sa črtá striedanie týchto dvoch polôh už aj pri sedení.

Šetrí chrbticu aj oči
Stolička spolupracuje s tým, kto na nej pracuje. Vyvinutím tejto technológie sa pomohlo nielen chrbtici, ale aj očiam. Samozrejme, že sa vám vďaka revolučným inováciám neprestanú kaziť od práce pri počítači, no pri polohovaní sa nezmení vaša vzdialenosť ani uhol, pod ktorým sa pozeráte na monitor počítača, pretože takmer nemeníte polohu hlavy. V pôvodnej polohe vám ostávajú aj ruky. Rôzne pohyby, ktoré robíte pri dlhodobejšom sedení, nikdy nie sú také extrémne, ako sa prezentujú v reklamách, ale sú to miniatúrne pohyby, ba až mikropohyby, ktoré vykonávate bez toho, aby ste si ich uvedomili, rovnako ako si napríklad neuvedomujete, že pri zlom sedení nesprávne dýchate.

Aj sedieť treba vedieť
Výrobcovia tohto druhu stoličiek upustili od mnohých, často zbytočných nastavení, majiteľ si sám nastavuje len výšku sedadla. Stále platí, že uhol pod kolenom pri sedení by mal byť väčší ako 90 stupňov. Anatómia každého človeka je iná. Ženy majú vyššie driek, muži nižšie, niekto má väčší, iný menší zadok. Základ je, že si treba sadať vždy úplne dozadu, aby sme sa dotýkali operadla. V nových stoličkách sú do operadla vložené nafukovacie vankúšiky, ktoré sa dajú nafúkať pomocou pumpičky pod sedadlom. Vzduch v troch alebo štyroch vankúšikoch sa premiestňuje podľa polohy sedu a mení sa so striedaním polôh. Výsledkom je menší tlak vyvíjaný na chrbticu a plynulejšie dýchanie. Cena stoličky závisí aj od jej poťahu a pohybuje sa zhruba od 570 do 3 000 eur bez DPH, všetky sú vybavené spomínanou mechanikou prospešnou chrbtici. Čo sa týka dizajnu, samozrejme, koža je stále v kurze, no odborníci odporúčajú radšej elastický poťahový materiál. Prečo? Vnútri výplne stoličky je studená pena zložená z guľôčok, ktoré sa navzájom dofukujú pri každom pohybe, a poťah z kože znižuje účinnosť tejto náplne.

Systém Glide-Tec
Jediným pohybom ľahko prispôsobíte správnu výšku sedu. Viac netreba! Optimálne nastavenie sedadla a iných súčastí, potrebných k zdravému sedeniu nie je potrebné nastavovať, prejavia sa automaticky. Celosvetovo prvá synchrónna kombinácia tvarovaného opierania. Je zabudovaný v operadle. Jeho výhodou je flexibilná prispôsobivosť chrbtici. Vďaka cirkulácií vzduchu v štyroch vzájomne prepojených vankúšoch sa komorový systém dokonale prispôsobí každému typu a tvaru chrbtice či veľkosti tela a zabraňuje stŕpnutiu namáhaných časti chrbtice.